寝ているときにブラがずれて気持ち悪い、、、
おかげで気になって眠れない！
女性ならそんなお悩みもあるでしょう
実は寝るときにブラがずれると気持ち悪いだけではなく、バストダウンにも繋がり良いことがないんです！
そこでこの記事では、寝るときにブラがずれる対策についてご紹介したいと思います
わたしはこの方法を試してみてブラがずれなくなり、寝つきが良くなったし、少しですがバストアップもしました
ブラのせいで中々寝付けないと思っている人、ぜひ最後まで見てくださいね！
Contents
寝るときにブラがずれる原因について
ブラがずれると悩む人は昼用のブラ（普段使っているブラ）をそのまま夜にもつけているからでしょう
昼用のブラには日中に快適に動けるように作られています
- たくさん動くことに備えてホールド力が高い
- 立っているときの上から下への重力に対応
昼間は動くことも多く、胸を支えるためにしっかりとホールド力のあるブラになります
また、立っているので重力は下向きのみになるので、下から支える力しか普段のブラにはないのです、、！
すごく下手ですが、図にしてみるとこんな感じ！
ですがわたしたちが夜寝るときに求める機能は昼のものと違いますよね
- 動かないので締め付けが少ないもの
- 横向きで寝たりなど、横に対する重力の支え
夜は寝るだけなのでホールド力は最低限でいいし、重力は下より横にかかりますよね
わたしも寝るときは横向きが多く胸を正しい位置に持ってくるには横からの支えが必要になります、、、！
昼と夜ではブラの機能が違うので、昼用のブラのままで寝ていると違和感があり、ずれたり気持ち悪いと思ってしまうんです
寝るときにブラがずれる対策
わたしがやってみたのは、ナイトブラをつけるということです
わたしが持っているのはこんな感じです！
ナイトブラは文字通りナイト（夜）用に作られているので、寝るときにはぴったり
特徴としては、
- ワイヤーが入っていないのでずれない
- ホールド力が弱めなので苦しくない
- 横垂れてしまうのを防ぐことができる
という感じになります
寝るときにバストを適切な位置に保ってくれるのがナイトブラなのでずれる・寝苦しいといった症状からは脱却されます！
そしてさらにナイトブラだと横の重力にも対応しているので、胸が垂れるのも防止してくれます
イメージ図です↓
とにかくブラがずれない、そもそもずれるという概念がないので寝つきが最高、、、！
良く眠れるようになりました！
ヴィアージュのナイトブラとは
わたしが使っているナイトブラはヴィアージュというブランドのナイトブラです
わたしが買おうと思ったのは、「ナイトブラ おすすめ」で検索して1番に出てきたことと、100万個の売り上げがあると知ったからという単純な理由です（笑）
まぁ1位に出てきているのなら失敗はないだろう！という感じ、、、！
色は黒を選択してみて、こんな感じでした
他のブラだとデザインが下着っぽいものが多く、シンプルで寝る用として使いやすいと思ったのも決め手です
わたしは買った当初はB65、今はC65ですがSサイズが丁度いい！
付け心地としては全然苦しくなく、快適
今までは寝るときにブラがずれて苦しく・寝れないこともありましたが、ノンワイヤーの快適さは使った人にしかわからないと思う、、、！
わたしがナイトブラを使って変化したことをまとめてみると、
- ブラがずれなくなり、快適に眠れるようになった
- ワイヤーブラの苦しさから解放された
- 少しバストアップした
こういう効果がありました
きちんと眠れるようになったのはとても大きくて、寝不足で体調が悪くなったりニキビが治らないなんてことも減りましたね
あと、ナイトブラはよくバストアップ効果があると言いますが、わたしはマッサージやストレッチなども並行することでB65→C65にバストアップしました！
ヴィアージュはどこで買うのが1番安い？
結論を言うと公式サイトが1番安く購入できます
公式サイトを見てみると、
| 枚数 | 金額 |
| 1枚 | 2,980円（+送料650円） |
| 2枚 | 5,960円（送料無料で洗濯ネット付き） |
| 3枚 | 8,940円（上記に加え、ランジェリーミスと月 |
| 5枚 | 14,900円（洗濯ネットもランジェリーミストも2個ずつ） |
という感じです
1枚でだいたい3,000円くらいですね！
ちなみにAmazonで検索してみると、、
それらしきものはありませんね
どちらかというと偽ものっぽい、、、（笑）
ですが楽天では本物が売られているようです！
公式サイト単体で見ると怪しい通販サイトなのかな、、、と思ってしまいますが、楽天で売られていると安心しますよね（笑）
実際にナイトブラランキングで1位を取るような商品なので、怪しいということはないでしょうがね！
ただ値段が公式サイトに比べて高くなってしまうので、普段使っている楽天がいい！ということでなければ公式サイトをおすすめします
バストアップの効果だけを期待しない
ナイトブラはバストアップの効果もあると言いましたが、ナイトブラをつけて寝れば胸が大きくなる！とバストアップを目的にナイトブラは買うべきではありません
わたしがおすすめするのは寝るときにブラがずれることがなく、眠りやすくなるということがメインです
ナイトブラにあるのは寝ているときも本来あるべき位置に戻してくれる・キープしてくれる役割
血流の改善なども効果的ですが、バストアップには食事管理や姿勢改善などの方が重要になってきます
実際にわたしもバストアップしたと言いましたが、ナイトブラだけをつけてバストアップしたわけではありません
ナイトブラをつけただけでバストアップするなら世の中に貧乳はいないんだよ！！！！
タンパク質をよく摂ったり、ストレッチ・マッサージもがんばった結果です
ナイトブラにバストアップ効果をメインに求めるのではなく、眠りやすくなるしついでにバストアップに効果があったらなーくらいに思ってください！
寝るときも快適に過ごそう！
寝るときにブラがずれる問題についてご紹介してきました
ブラがずれる原因については昼用のブラをそのままつけているから
対策としては夜用のブラ（＝ナイトブラ）をつけること！
眠れない！と悩んでいるみなさん、わたしはナイトブラに変えて良く眠れるようになったのでぜひ試してみてください！
快適な睡眠ができるよう祈っております、、、！
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